mad Yoga

นั่งนานอาจจะเส้นยึด เราก็มายืดมันออกซะ อีกหนึ่งกิจกรรมสำหรับสายออกกำลัง หรือคนที่สนใจเรียนรู้โยคะสำหรับเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ หรือว่ายืดคลายเส้นหลังจากนั่งทำงานกันมาหลายชั่วโมง งานนี้ดูจากสีหน้าก็รู้เลยนะคะว่า ไม่ง่ายเลยจริง ๆ หน้ามันฟ้องง 55555